首のコリ・痛みの原因と解決方法

首のコリ・痛みの原因と解決方法

首のコリ・痛みの原因と解決方法 大阪カフナ・ボディワーク・スクールのナナ子です♪ ロミロミ・カフナボディワークの教えを通してみなさんの眠れる花を咲かせる方法のお手伝いをさせていただいています♩私も自分の花を益々咲かせたいと思っています♩ お休みのお知らせ(研修)6月1日〜10日まではカフナボディワークの研修でオランダです♩お問い合わせについてお返事できる環境がなかった場合は6月11日以降に順次お返事させて頂きます。お手数おかけいたしますがよろしくお願いいたします。 カフナ・プリンシパル(ボディワーク)にはこんな考え方があります。 カラダの表現は心の表現、生き方でもあります。 首のコリや痛みをお持ちの方多いと思います。 かくゆう私も、首には悩まされてきました。 首への対処はいろんな角度からアプローチをしてきました。 (セルフケアにサロンや院にお願いしたり) 首について改めて注目し出したのは チベット体操で後ろに反るようなポーズが 首が詰まるような感じと痛みで後ろにそれなかった時 どうするかと改めて注目したのが、 私の仙骨の角度でした 仙骨を意識したストレッチをする事で びっくりするくらい痛みなく後ろには反れるようにはなりましたが 時には痛かったり時にマシだったり行ったり来たりという感じ そこから、いろんな事を試してきました^^ そして、改善の階段を一つづつ登ってゆく感じでした 一つ階段を登ると、次に必要な手法がやってくる感じで・・・・ 順番に違ったスタイルでアプローチを試して来ました。 本来私は痛みに敏感で 首だけでなくカラダの色んなパーツが ちょっとした生活のストレスや動きで痛みとなって現れます ある意味そのお陰もあって カラダのケアをあちこち色んな角度で試してきたので カラダとのおしゃべりは得意になったかも^^ まあ、わからん事も持ちろんありますが・・・・ 人間って自分を守るために自分の体に鈍感になったり わからなくさせたり出来るんですよね〜 首がコ凝るからといって首ばかりを一生懸命揉んだり整えたりしても

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