ハッピーレシピ!チキンとトマトとネギ
誰もが知らなかった秘密のハワイアンロミロミ講座 講師のハート戦士♡ナナ子です
ハッピーボディワークのためのレシピ!
【チキンとトマトとネギ】
①鳥もも肉の皮を取ってカット(普段は皮ありでいいよ)
②トマトとネギをカット
③全部をオリーブオイル少しをオーブン皿全体に伸ばす(
④塩、胡椒、ガーリック、タイム、オレガノ、ローズマリーで味付け(herb spiceを使ったよ)
⑤オーブン皿に全部を入れてトースターで焼く(私は900ワットで20分焼いたよ)
出来上がり〜
哀しみの涙が笑顔に変わるとき ハートの戦士ナナ子
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