カラダが開くと

ココロも開く

ただ、休息する為のストレッチ♡

mahalo&aloha

MESSAGE from ALOHA PHOTOS ~ nanako Style* ~

定員になりました♩積極的に休息するストレッチ!その作用がすごい!....ロミロミ・カフナボディワーク講座&サロン@大阪/ハワイ

アロハ!東大阪のハワイ!講座&サロン 

 ロミロミ・カフナボディワーク&ホ'オポノポノ 

 ALOHA Beauty Style*講師 nanako*です!  

【10/8 更新 第二火曜日クラスは定員になりました。また他のクラスを開講する場合はお知らせさせていただきますね。

その時はよろしくお願いいたします】




カラダのめっちゃあかん事になっていた私

(こちらの記事の続きです→一週間前のこと...びっくりです!なんか変だぞ私の


すぐに、しっかりアロハストレッチをしました。

そして、日常の呼吸を深く意識し、ビタミン増量と変更、コロコロ

1日しっかり、自分自身(カラダ)にフォーカスした感しました。




で!その結果、びっくりするくらい随分体調に変化が出ました!

いや!本当にびっくりです!

(ちなみに100%の改善ではないですよ^^)

しかし!!!!前日との変化の差が大きかった!




不思議なもんですね

カラダにしっかり意識をしてあげる
これだけでも、こんな変化するのですから

いかに、日常に私たちが自分自身に関心がないかということです





で!改善の方向で何が嬉しいって

カラダの痛みがなくなると
だるさが減ると
めっちゃ!気分が良い!ということです

おかげで、たまにしか帰ってこない娘と

ショッピングしたり食事したり楽しい時間を過ごせて幸せだった




カラダの元気は気分にすごく影響が出るんですよ^^
そして、気分が良いということは暮らしが楽しいということ^^

自分自身に与えられた、自分自身の最善のカラダを維持することは

私たちが生まれてきたお役目ではないでしょうか?

皆さんも積極的に休息を取ってみませんか?




究極の休息のストレッチはこちらからお申し込み受付中!残2名様!

体、心、人生はみんな繋がっている!  自分が大好きになる!新感覚のセルフケア! 一番美しいあなたになるナニアロハストレッチ! 9月13日クラススタート! 

 日程:9月より毎月第2火曜日 14:00〜15:30 (11月は第3火曜日に変更)
 費用: 2,500円(税込)事前お振り込み 内容:ナニアロハストレッチ 
 持ち物:バスタオル / フェイスタオル2枚 / トレーニングウエアなど締め付けのない服装 お申し込み


お問い合わせフォーム 
contact 
090-5660-2341 
山口ナナ子まで 
mahalo&aloha    



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