1)ココロとカラダの疲労回復(ストレスレス)で一番美しいあなたに出会う♩ナニアロハストレッチ@ロミロミサロン&講座@大阪/ハワイ

アロハ!東大阪のハワイ! 講座&サロン 

 ロミロミ・カフナボディワーク&ホ'オポノポノ 

 ALOHA Beauty Style*講師 nanako*です! 


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★New!! ココロとカラダの疲労回復(ストレス軽減)であなたの一番美しいに出会う”ナニアロハストレッチ ”クラス開講
★New!!ロミロミ・ケアラ・ホク(カフナボディワーク) 講座 
★New!!サロンメニュー!あなたの枠を外し輝きだすロミロミ "Lomi Ke Ala Hoku" 
★【ちょこっと楽しむハワイアンカルチャー☆古典スタイル!ハワイアンロミロミのお話し会】 




暑い!昨日はサロンのお庭の手入れをしていたのですが、

1時間が限界ですね〜!!!!暑さに強いと思っていた私ですが

年々苦手になってきているよに思います...



さて!この暑さ!疲労もたまるというもんですね

私は、暑くなくても疲労をためやすい人でもあります。

リラックがとても下手だった私(今もですが・笑)

体を緊張させる癖があります。

そして、クライアントさまを見ていても

体を緩めることが苦手な方が本当に多いと感じます。



実はクライアントさまだけでなく

日頃から体を緊張させて生活している方は本当に多いんですよ!

「私は違うな〜!!!!」

そう、思われるかもですが。。。。

そうでしょうか?

私たちは一体どれくらい自分のカラダとココロのことを知っているのでしょうか?



肩こり

腰痛

頭痛

不眠やる気が出ない

鬱っぽい

イライラする

目がかすむ

体力低下

過食

拒食

胃痛・むかつき




よく日常で耳にする言葉ですね

病院に行くまでもないけど

みなさんに当てはまることが一つくらいないでしょうか?

そんな皆様に!

★New!! ココロとカラダの疲労回復(ストレス軽減)であなたの一番美しいに出会う”ナニアロハストレッチ”

ストレッチと聞けば一般的なストレッチを想像されると思いますが

それらとは、根本的に違うのです^^

深く深く癒しに導く一番美しいあなたに出会うストレッチです♩




?一番美しいあなたに出会う?と疲労回復(ストレス軽減)とどんな関係が?

いろいろ思われるかもですが

次回は、どのようなストレッチなのかをご案内いたいと思います♩




私は、生まれ持ったであろう、むくみやすい体質(弱い部分)と

先日の捻挫の回復を中心にストレッチ楽しんでおります〜♡

ストレチを続けている時は本当に睡眠の質が上がります♩

睡眠の質が上がれば、朝が気持ちいいしイライラや倦怠感もなくなるし、

何より暮らしが楽しいですね^^




では、またお会いしましょう!

★New!! ココロとカラダの疲労回復(ストレス軽減)であなたの一番美しいに出会う”ナニアロハストレッチ”クラスは9月開講予定です♩ 

mahalo&aloha




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 ALOHA Beauty Style* 

 contact nanako* 

 090-5660-2341




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